歩き方診断で身体のクセ、心のクセを知りこれからに生かしていきませんか？
物心もついていない時から行っている、立つ歩く という動作はあまりに無意識なため、その方の「素」が現れています。
素とは、身体のクセ、心のクセが含まれます。
身体のクセとは、環境や生まれ持った体型・体格による身体のゆがみや、おきやすい症状。
心のクセとは、思考・感情のクセ、捉え方のクセやパターンです。過去の経験からできた型や行動の制限もあります。
このようなクセは、自分では気がついていないものもあり、特に何気ない歩き姿にはこのクセが、良くでています。
自分が気がついていないクセは、あらゆる場面で作用します。
例えば、ぎっくり腰やぎっくり首を繰り返す方の身体のクセや心のクセというものもあります。またイライラすることばかり、頑張っているのにうまく結果がでない、確かにやろうと思ったのにやる気にむらがある方も歩きにそのクセでています。
そしてどうも思うようにいかないといった時には、このようなクセが邪魔しているのかもしれません。
何気ない歩き方にでている素を知り、より自分の思うこれからの未来に生かしていきましょう。
【歩き方診断 当日の手順】
- 実際に歩いて頂きます。歩きは動画で撮影致します。
- 姿勢の写真を撮影致します。立ち姿の４枚、座り姿１枚です。
- １と２を見ながら、まず身体のクセをみていきます。
- 3につづいて心のクセをみていきます。
- ３，４を踏まえ、フィードバック致します。今の状況なども聞かせください。その状況がより良くなるようエッセンスをお持ち帰り頂ければと思います。
【参考記事】
