2023年 12月

  1. 身体に負担をかけないスマホ姿勢（動画）
  2. 通うようになってからLDLコレステロールが改善（活動報告・ご感想）
  3. 冬のウォーキングを快適にする服装（実例編）
  4. 物件周りの手描きマップ作成セミナー（リアル・オンライン）3カ月スケジュール
  5. 美しく整うウォーキング基礎講座2024年1月（お知らせ）
  6. 歩いてプリン１個分なかったことにするには（動画）

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