プロフィール

篠田 洋江 (しのだ ひろえ)

株式会社Cowalking(コウォーキング)代表取締役 / 歩き方コンサルタント /コンサルタント歴17年

健康ウォーキングの専門家として3歳から94歳の方まで15,000人以上に「ウォーキングでHappy!」をお届け。心身の健康のための「歩き方」、いつもの街を新しい目線で楽しみ発見する「歩き方」という、幅広い分野の歩き方に精通。

ウォーキングを通じたメンタルへの影響と効果を生かし

  • 個人の方には、講座やレッスンを通じて健やかで美しい心と体づくりを応援
  • ウォーキング指導を目指す方の指導・育成
  • 企業・団体では、健康経営や安全衛生などをコラムや研修を通じて貢献

をしている。

8年間以上に渡り東京23区を隈なく歩き、ウォーキングコースの開拓など、まち歩き事業を通じて地域資源にかかわる有形無形の生活文化を掘り起こしてきた。このようなまち歩きの観察眼を生かし、住みたい家探しのサポート「周辺環境リサーチ」サービスも行っている。

<メディア>

  • NHK「首都圏ネットワーク」 「ニッポンぶらり鉄道旅」
  • 日本テレビ「news every.」「Oha!4 NEWS LIVE」
  • テレビ東京「よじごじDays」「なないろ日和」
  • 毎日新聞「私のまいにち」
  • 日刊ゲンダイ
  • 光文社「STORY」2回掲載
  • 日経BP社「日経アソシエ」
  • マキノ出版「安心」
  • 女性モード社「HAIR MODE」
  • 女子栄養大学の月刊誌『栄養と料理』「毎日がときめく歩き方レッスン」連載
  • 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構「しのだひろえの歩っとタイム」連載

など。その他のメディア出演多数。

< 保有資格>

  • 一般社団法人 日本ウオーキング協会認定 健康ウオーキング指導士
  • 一般社団法人日本ウオーキング協会 認定  歩育コーチ
  • 公益財団法人 日本スポーツクラブ協会 マスター中高老年期運動指導士
  • 公益財団法人 体力つくり指導協会 高齢者体力つくり支援士
  • 介護職員初任者研修 修了
  • 労働安全衛生法による特別教育修了(小型車両系建設機械運転)

【メソッド 】

■からだの表情は心の表情

例えば、楽しいと自然と笑顔になるのと同じように、顔の表情を笑顔にすることで心が前向きになると言われています。このようなからだの表情を良い方に変化させることで、心の表情も良くなる。この相互作用をうまく生かし、からだの動かし方から心を整えます。


■印象にはなにげない振る舞いが影響するもの

歩き方、座り方、話し方にはその人の性格が現れるもの。ファッションやメイクと同じように日々の振る舞いにその人の性格はよく現れます。より自分のありたい姿に近づくためのオリジナル立ち居振る舞い印象分析を活用します。

【 実績 】

■企業・団体・自治体

  • 健康関係会社様:健康経営企業認定のためのウォーキング研修
  • 医療・福祉関係会社様:安全衛生・転倒予防のための歩きコラム連続掲載
  • 医療関係会社様:健康経営「ホワイト500」認定のためのウォーキング研修
  • 化粧品会社様:40代以上むけ、歩きから心を整え未来をつくるキャリア研修
  • 自動車関連会社様:営業・接客におけるマインドセミナー
  • 不動産会社様:転倒予防しない歩き方、転倒した時のための身体づくり(BtoC、販促イベント)
  • 総合商社様:業務効率アップと従業員健康の為のセミナー(BtoC、販促イベント)
  • 環境測量業様:安全大会講話~事故や転倒を防ぐ日々の歩きと健康づくり~
  • 自治体「都市部におけるヘルスプロモーション・若手の介護予防人材の創出」講演
  • スポーツ文化事業団 シニアのためのウォーキングセミナー
  • 製薬会社様 肩こり・首こり解消セミナー 講演
  • 自治体主催 こころとからだの健康セミナー
  • 一般社団法人 日本ウオーキング協会 全国のウォーキング指導員昇格・スキルアップ研修
  • 公立小中高校での姿勢教育講演、歩き方指導
  • 各自治体でのウォーキング、健康講座

他多数

■ 教育機関

  • 幼稚園協会 保護者100名
  • 東京都M小学校 100名
  • 東京都T小学校 200名
  • 東京都I小学校 保護者 50名
  • 埼玉県H小学校 小学4年生40名、保護者40名、教員20名
  • 東京都A小学校 保護者・教職員 50名と全校生徒 450名
  • 東京都S小学校 保護者と教職員 80名
  • 東京都MI小学校 小学生1~6年200人+教員と保護者 250人
  • 東京都A小学校 保護者・保護者100名、教員、小学生全学年300人
  • 埼玉県F小学校 教員 40名
  • 埼玉県K小学校 保護者 50名
  • 埼玉県T小学校 保護者 50名
  • 埼玉県K高校
  • 東京都新宿区S中学校

他多数

■ 個人向け

  • ウォーキング教室・体操教室(子どもから高齢者まで)
  • 自由大学「未来を歩く姿勢学」「オトコの姿勢学」
  • 「ミセス日本グランプリ」東日本審査員
  • 光文社「STORY」モデル指導
  • 美ST「国民的美魔女コンテスト」ファイルナリスト指導
  • 「ミセス日本グランプリ」東日本セミファイナリストウォーキング指導
  • 「ミセス日本グランプリ」東日本ファイナリストウォーキング指導
  • 「ミセス日本グランプリ」ファイナリスト指導
  • その他各種コンテストファイナリスト指導
  • 「花嫁塾」ウェディングウォーキング指導

他多数。


株式会社Cowalking(コウオーキング)代表取締役
歩き方コンサルタント 篠田洋江

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