ご自分の平和の為に、今日も歩いてみませんか?

歩くこと、食べること、息をすうこと。

この三大リズムを整えることで、安心感や平常心が生まれてきます。

逆に焦りや怒りや心配があるとこれらは乱れます。

リズムが整っていれば心が平和。

一日のリズムが整っていれば人生のリズムが整い、人生が平和といえます。

ご自分の平和の為に、今日も歩いてみませんか?

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