勉強時もゲーム時も「姿勢良くしなさい！」とつい言ってしまいませんか？
いい姿勢には集中力ややる気があがるという得がありますが、ゲームではあがらなくて良いですよね。
極端に言えばゲームやテレビ時はどんなに悪くてもいい。
ここぞという時にいい姿勢ができる術があればOKと割り切って、ゲームやテレビの時にはスルーしましょう。
逆に食事の「いただきます」「ごちそうさま」、そして勉強の時など、自律や感謝を伝える場や集中力をあげたい場合には、いい姿勢ができるようにしておくと良いですね。
２４時間３６５日いい姿勢でいなくて良いのです。オンとオフの使い分けをしていきましょう。
このオンとオフの考え方は、何に御置いてもそうなのです。
良いことはいつでもどこでもしなければいけないというのはなく、何事も時の場合がある。ですからもっと自由に姿勢を使い分けていきましょう。
