これが原因で身体に負担をかけていた?

例えば、ずっと考え事をしていると頭が痛くなることはありませんか?

考え事をしている時にはつい猫背になったり、少し前のめりになったり頬杖をついたり・・その方が落ち着きますよね。

つまり考え事をしやすい、ずっと思考を巡らせやすいのはこのように少し猫背だったり目線を下げられるような姿勢です。

猫背や前のめりは身体に負担をかけますから、考え込みやすい・思考型の方は頭痛や頭の付け根あたりの首のひどいこりなどの身体の症状が出やすいというのはあります。

さらに猫背で歩くことは、首や肩甲骨周りの筋肉に負荷をかけることになります。

過日、歩き方診断を受けてくださった方から

篠田さんの歩き方診断受けさせて頂いて、自分でもぜんぜん気づいてなかった思考のクセと、そのクセが原因でどれだけ身体に負荷のかかる歩き方してたか、めちゃくちゃ腑に落ちました❗️

とコメントを頂きましたが、思考の癖と身体の癖・症状がつながると「この身体の症状がでたということは考えすぎているな」「今、いつもの思考パターンに落ちているな」と気が付くことができるというわけです。

ですので、悩みや考え事のループからの回復が早くなります!

おひとりおひとり、身体の癖と思考の癖のつながりは違います。

だからこそ自分のパターンを知っておくと、自分の取扱説明書ができたようにきっと役に立つと思います。

人生の節目に、ぐぐっと成長するきっかけになれば嬉しいです!


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