健康経営・健康づくり・健保のみなさまへ

~誰もができることで、誰もがウェルビーイングな人生を~

 

産学協同の認知症予防ダンスの開発・介護の経験、地域体操グループ構築経験などから、世代・性別・体の状態に関わらず誰もが体を動かす喜びを一体になって感じられるワークショップやイベントを行っております。また50代を境に、長年の歩き癖により足のお悩みも複雑化し靴選びが難しくなり転倒につながるなど、歩くことひとつでその先の人生のあり方がどう変わるかを見てまいりました。従業員の皆様が地域の皆様が、日本が世界が、ウェルビーイングな状態になることが、私どもにとって大きな喜びです。

<特に得意とする分野>

  • フェムテックプログラム(女性の健康)
  • 認知症予防・介護予防セミナー
  • プレゼンティーイズム(健康経営)
  • 安全衛生

<ご依頼例>

  • 社内ウォーキング定着のためのカリキュラム(メニュー)作成
  • ウォーキングや体操によるメンタルケア連続講座
  • セルフケアカリキュラム作成

企画・構想段階からでもお気軽にご相談ください。豊富な経験と実績、アイデアにあふれるミーティングで、きっと思いがけない発見が役に立つはずです。

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ワークショップ・セミナー・カリキュラム作成

健康経営・フェムテック・安全衛生

レジリデンス・メンタルヘルスに役立つ運動の効果を従業員様の健康づくりにいかします。誰もが一緒に体を動かせ日常のセルフケアとして取り入れられるウォーキングを中心に、ふだんの体の使い方からできる疲れにくい体まで。会議室内・室外でもどのような形式でもできる一体感のある研修です。お部屋はさほど広くなくても構いません。誰でもご参加可能で手軽にできます。

■内容例(キャリア形成期からの女性の健康):年代による骨の変化、骨強化のための生活、運動と骨、骨を強化する体操と歩き方、その他のウォーキングの効果、骨と足を鍛えるウォーキング

社内健康推進・地域スポーツ指導者育成

社内や地域にリーダーをつくることは自活できる組織づくりに有効です。しかし実際には組織・地域社会での関係性や人材の問題からうまく継続するためには課題もあります。これらの課題もご相談頂きながら、運動や健康づくりの習慣化・継続化につなげます。技術指導もおまかせください。

■内容例(認証予防・介護予防):フレイルとサルコペニア、フレイルからみる「歩きたくない理由」、ウォーキングの効果、転倒に強い体づくり、足を鍛える歩き方、認知症予防効果を高める歩き方、実践

 

小中学校・教育機関

「姿勢を良くしなさい!」と言わなくてよい姿勢教育の講演を行います。また「何もない所でつまづく」「じっと立っていられない」などのお悩みが増えている今、子供の生涯体力の向上と豊かな情緒を育む歩育を行います。子供だからこそ楽しくやってみたく歩き方、そして子供だからこそ歩く事で見つけることのできるものがあります。子供、PTA、先生方など受講対象の方も選びません。

※オンライン/WEBセミナー ご相談ください。

コラム・執筆・監修

会報誌や雑誌、新聞などコラム寄稿や執筆を行っています。テーマに迷われている場合はご提案いたしますので、企画・立案段階でも一度お問合せください。

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心がほぐれる!みんながたのしい!

■参加者ご感想

  • アドリブ含めてトークや説明等良かったです。人の心をほぐすようなところも魅力的でした!
  • コロナの状況で気を使う日常を数時間忘れて心も体も緩みました。楽しい先生と愉快な○○(会社名)のメンバーの方々で現地まで行って良かった。
  • みんなの前でのウォーキングなんて非日常 でした 。 良いドキドキ感でした。 次回も講座の募集がある時は参加させて下さい。
  • 歩く事には色々な効果があり、正しい歩き方が分かった。また、股関節や膝の体操も教えて頂き生活の中に取り入れようと思います。
  • 説明がわかり易く、またユーモアもあり、楽しい時間でした。正しいウォーキングがわかり良かったです。
  • 先生は、イキイキして 顔の表情から 「 いま幸せなんだ 。 わたしも 少しは これからの人生をもっと、もっと幸せな人生を送りたい 」 と思いました。ほんと、篠田先生に出会えて直接指導していただき、光栄でした。とても、これから頑張って行けそうです。ありがとうございました。
  • ハキハキとした元気な講座で楽しかったです。 とっても楽しく、なるほどと感心することばかりで、あっという間に時間が 経ちました
  • 話を聞くだけでなく実際に体を使い楽しみながらあっと言う間の時間でした。

■主催者ご感想

  • こんなに参加者が笑って楽しく参加できた講習は今までで初めてです!本当に楽しかった!
  • 毎回本当に楽しいし、参加者の方がみなさん姿勢がよくなって歩き方が変わるのも、すごくよく分かります
  • とにかく分かりやすいです。比喩表現がまたうまくて名言ばかり(笑)あとで○○という先生のワードで互いにチェックしあいます。
  • 最初から、みんな先生に引き込まれていって、思わず自分も歩いてしまいました。動かずにいられなくて。すごい、マジック!
  • 参加者の顔色が違う!子供から、40代、50代、シニアの方も一緒になって、会場の一体感がすごかった。子どもたちが知らないおばあちゃんに話しかけたり、ほほえましい風景をみることができて主催としてもほっこり、本当にうれしく先生に依頼できてよかったです。

 

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【 実績 】

企業・団体・自治体

  • 医療関係会社様:健康経営「ホワイト500」認定のためのウォーキング研修
  • 化粧品会社様:40代以上むけ、歩きから心を整え未来をつくるキャリア研修
  • 自動車関連会社様:営業・接客におけるマインドセミナー
  • 不動産会社様:転倒予防しない歩き方、転倒した時のための身体づくり(BtoC、販促イベント)
  • 総合商社様:業務効率アップと従業員健康の為のセミナー(BtoC、販促イベント)
  • 環境測量業様:安全大会講話~事故や転倒を防ぐ日々の歩きと健康づくり~
  • 自治体「都市部におけるヘルスプロモーション・若手の介護予防人材の創出」講演
  • スポーツ文化事業団 シニアのためのウォーキングセミナー
  • 製薬会社様 肩こり・首こり解消セミナー 講演
  • 自治体主催 こころとからだの健康セミナー
  • 一般社団法人 日本ウオーキング協会 主席・主任ウオーキング指導員昇格研修講師

他多数。

教育機関

  • 幼稚園協会 保護者100名
  • 東京都M小学校 100名
  • 東京都T小学校 200名
    東京都I小学校 保護者 50名
  • 埼玉県H小学校 小学4年生40名、保護者40名、教員20名
  • 東京都A小学校 保護者・教職員50名と全校生徒450名
  • 東京都S小学校 保護者と教職員 80名
  • 東京都MI小学校 小学生1~6年200人+教員と一部の保護者 250人
  • 東京都A小学校 保護者・保護者100名、教員、小学生全学年300人
  • 埼玉県F小学校 教員 40名
  • 埼玉県K小学校 保護者 50名
  • 埼玉県T小学校 保護者 50名
  • 埼玉県K高校
  • 東京都新宿区S中学校
他多数

【テーマ例】

  • 50代だからこそ!健康的な心とコミュニケーションで、最高の自分を発揮する!
  • 業務効率UP!元気・やる気印象UP!~ 腰痛肩こり解消で体が楽になる座り方 ~
  • 人生100 年時代【転ばない歩き方】とは
  • 姿勢は「人生」を変える 歩きは「生き方」を整える
  • 美・ウォーキング~カッコイイ姿勢で歩こう~
  • 都市部におけるヘルスプロモーションについての問題点~若手が活躍する介護予防の機会の創出!~
  • 歩き方と座り姿勢〜人とチャンスを近づけるいい姿勢と歩き方〜
  • 今すぐできる未病セミナー
  • ~元気&やる気アップ!~ シニアの方のための ウォーキングセミナー
  • 姿勢経営学~経営者の立ち居振る舞いからみる影響力を与える経営~
  • オトコの影響力講座~個性と特徴をとらえ、ビジネスでの影響力を拡大する~
  • 肩こりや腰痛改善とパフォーマンスアップ(健康経営)
  • 「里山歩育」(親子の里山歩きによる歩育活動)
  • こころとからだの健康セミナー
  • コンテストファイナリストのためのブラッシュアップ研修
  • 介護職員のためのレクレーション&高齢者指導研修
  • イメージアップ&ビューティーアップ研修

【 お問合せ 】

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