●姿勢の基本講座（無料動画講座）12分

●歩きの基本講座（無料動画講座）８分

このような方へ

• 自分が良い姿勢やからだに良いウォーキングを身に着けたい。
• ウォーキングや姿勢について、きちんと学びたい。
• 今の体操やヨガの指導に生かしたい。
• 子どもの教育に生かしたい。
• ウォーキング指導を仕事にしたい。
• マッサージや整体などの施術にプラスしてお客様の日常サポート指導をしたい。

歩き方スペシャリスト基礎講座 ～子どもから大人までに喜ばれる姿勢と歩きの話～

姿勢や歩き方のスキルの基礎スキルです。なぜ良い姿勢である必要があるか。ウォーキングにはどんな効果があるのかなど、分かるようで分からない「なぜ」という根拠を学び生かす基礎講座です。

＜特徴＞

１．全国のウォーキング指導者を育成。子どもの姿勢教育、歩育を行う講師が担当

２．幅広い年代に指導できる話と知識、習熟度にあわせた進行

３．実践テキストつき

＜概要＞

• プロポーションを整える姿勢と歩き方とは
• 体力や思考力への影響について
• 身体のしくみ
• 姿勢が良いとどんな良いことがあるのか。良い姿勢の１０の得
• 肩こりや首こり、腰痛になるのはなぜ
• 歩くことには具体的にどんな効果があるの。
• ウォーキングとふだんと歩きの違いとは
• 健康的に歩くことと美しく歩くことは同じ
• いい歩き方で逆に身体に負担をかけてしまう？
• 年齢に応じて変わる姿勢や歩きの考え方

など。

詳細はこちら

※準備中。ご興味のある方はお問合せください。

実績

子供の姿勢・歩育講座

～子供の身体と心を支援する。生涯体力と豊かな情緒と感性を養う～
子供の姿勢教育、歩き方指導を教育機関でできるレベルを目指します。

中高老年期からの体操・歩き方指導講座

～快適・健康を超える高齢者の為の幸福感の為の支援方法～
体操・歩き方を通してシニア・障がいとお持ちの方など多様な方に幸福感と楽しさを伝えていきます。

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