歩き姿で魅了しませんか

美しく整うウォーキング基礎講座

【コースの特徴】

1. からだの状態や習熟度にあわせた、きめ細やかな講義

2.なりたい自分を実現する印象コンサルティング

3.再受講制度あり

 

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「姿勢や歩き方を習っても、すぐ忘れてしまう」と思っていませんか

確かにそう思うのも無理はありません。”意識しないと”美しい姿勢や歩き方をキープできないから”無意識”ではだらっとしちゃう。そんな気がしますよね。

正直にいいますと、毎日の何気ない一瞬さえ美しく振舞えるような身のこなしになるにはそれなりの時間が必要です。しかし、美しい身のこなしの”方法”を知り、”練習の仕方”を知り、”コツ”を知ること、そして毎日の歩く中で繰り返し”練習する”ことで、身に染み込ませていくことはできます。

つまり、まずは「方法」「練習の仕方」「コツのつかみ方」の3つのポイントをおさえて、毎日の繰り返すことで、例え誰であろうとも身に着けていくことができるものです。

最初はこの3つのポイントを意識しなければいけませんが、1週間2週間と毎日の中で練習することで、知らずしらずのうちに身につき、周りから「あれ、姿勢よくなったね!」と言われ、自分でもはじめて「え、私変わったんだ!」と気がつくほどです。これこそ無意識であっても美しい振る舞いが身についたということ。

こうなれば、きっとさらに思いがけない嬉しい変化が起こりますよ!

 

【概要】

 

受講時間 全5時間(1日間、または2日間:2.5時間+2.5時間)
受講料 ・33,000円(税込) ・個人レッスン希望の場合 55,000円(税込) ※教材費込み
場所 新宿でのリアルレッスン
形式 グループ(3名まで)
その他 振替、再受講は2,200円で可能

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【内容】

1日目:健やかな身体をつくるウォーキング基礎

~スニーカーをかっこよく履きこなす~  
 
 
1日目 ・姿勢と歩き癖の評価・分析
  ・スタイルを整えるビューティストレッチ(猫背改善・お顔や首も若々しく)
  ・からだに良い姿勢と美しい立ち姿
  ・脚を美しく魅せる座り方
  ・基本の歩き方 レクチャー
  ・ウォーキング基礎(スニーカー、フラットシューズ)

2日目:美しい所作と魅力的なウォーキング

~ヒールで美しく歩き振舞う~  
 
 
2日目 ・ウォーキング基礎
  ・ 印象マップによる印象分析
  ・ありたい姿にむけた印象コンサルティング
  ・コートやジャケットの着脱や美しいバックの持ち方、扱い方
  ・端正で美しいウォーキング(パンプス、ヒール、スカートやパンツなど)

【日程】

2022年1月期 16日(日)10:30-16:30  
2022年2月期 13日(日)10:30-13:00 27日(日) 13:00-15:30
2022年3月期 26日(土)10:30-16:30  

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【講師より】

講師:篠田洋江

この講座では歩き姿を通じて、美しさの定義を見つめ直す講義です。

年齢を重ねるとファッションもメイクも体も今まで通りにはいかなくなります。特に50代に差し掛かると姿勢や歩き方はとたんに変化するもの。 私自身も、佇まいや歩く姿が変わってきたことを実感しています。 だからこそ人生の成熟期を迎える年代の方に、この講座を通じていつまでも健康的で美しく自分らしく歩んで頂きたい。 より自分らしい未来への一歩を歩んでいきたい思い開講しています。

心も体も健やかで美しく生きるエッセンスを得ることで、きっともっと新鮮な自分に出会い人生が素晴らしい方向に向かうはず。 いつからでもいくつからでもご参加可能。講座でお会いできることを楽しみにしております。

【お客様の声】

歩き方の型を学ぶと思っていたが、何か型があるというよりも、自分自身のあり方やありたいと思う気持ちが歩く印象に繋がっていくということ。逆に歩き方が思考に繋がるという逆説的なこともあるということを感じた。

 

コンサルを受けてから、主人から「自分を持って歩いているように見える」と言われ、篠田さんがコンサル中に仰っていたことと繋がりました。これまでは忙しさや周囲に流されて自分自身に意識が向いていなかったように思います。歩くことを通して、自分自身に気づくという習慣をつけるきっかけとなりました。 歩き方だけではなく、1つ1つを丁寧にできる自分でありたいし、丁寧な生活を送れるようになりたいという気持ちにもなりました。


毎日に迷いがあったり、生きずらいと感じるモヤモヤがあったり。 それ一つ一つはすごく大きな引っかかりじゃないけど、なんか気に触る。 とりあえず仕事辞めてリセットしたいなぁ、とか、なんか違うことしたいなぁとか、漠然と思っていました。 そんな日々の中で、このコンサルティングの案内がフェイスブックに流れて、すぐ飛びつきました。思い立ったらすぐ行動。運命感じました。

 

6か月間ありがとうございました。講座を受ける前に感じていた悩みより一歩先に行けたことにとても驚いています。色々な立場の方の意見や考え方を聞くことができたのが、グループでやって一番良かったことだと思っています。これからも自分としっかりと向き合っていきたいです。

 


変化って小さなところから始まっていくものなのだな、というのが、講座を振り返って一番初めに思った感想です。 自分を変えたいという気持ちは、誰でも一度くらい思うことかと思いますが、この半年間でやってきたことは、今の自分を捨てることじゃなく、今の状態をまず受け止めて、改めていろいろな自分を発見してから選び取っていくものなのかなぁと。 最終回で●●さんや▲▲さんが「他の人と一緒にやることで、『私は違うな』という自分の発見につながった」と話していたのは、まさにそういうプロセスであり、グループでやる面白さなんだろうと感じました。


6カ月、あっ!という間でした。 やっと、スタートラインに立つ事ができました。ありがとうございます。 でもまだ、ここからが始まりなので、先生これからもよろしくお願いします!    

 
 

【よくある質問】

Q)パンプスは買いそろえないといけませんか。またヒールの高さは何センチがいいですか。

A)ふだん履いている靴をお持ちください。ヒールの高さも自由です。パンプスをもっていない方はフラットシューズやスニーカーでも構いません。美しい歩きを身につけましょう。

Q)男性は受講できませんか。

A)ご参加可能です。マンツーマンもございますのでそちらもご検討ください。印象マップは男性用をもとにコンサルティング致します。

Q)服装はどんな服装でいけは良いですか。

A)タイトスカート、しめつけのきついジーンズ、ロングスカート以外でしたらどのような服装でも大丈夫です。動画を撮影しますので、全身黒は避けた方が無難です。また更衣室がございますので、お着換えも可能です。

 

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