自分の足で明るい未来に歩む

歩き方コンサルティング

心を健康にする歩き方教室(全5回)

身体と心を整える歩き方を学びませんか?

なぜ肩こりや腰痛が起こるのか、偏頭痛や不調が起こるのか。そしてそのもとになる日常の生活の癖を改善していきます。

また、歩き方に現れる内面心理をみんなで分析しあうことで、学びもより深くなっていきます。

もっと快適で心地よく、軽やかな今と未来を手に入れましょう。

このような方に

  • 身体に負担のかからない姿勢を知りたい
  • 自分の身体と心にあった歩き方を身に着けたい
  • 身体と心の関係を知り、毎日に活かしたい
  • グループで楽しく学びたい

概要

  • スタイル:対面5回 90分/回
  • 回数・期間:全5回(2ヶ月)
  • 場所:新宿
  • 定員:5名
  • 募集:随時募集
  • 受講料:60,000円+消費税
  • その他:テキストと動画の教材がつきます。年齢性別関係なくご参加頂けます。

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パーソナルコンサルティング

今よりもっと、身体も心も軽やかになっていきませんか?

主に歩き方診断を受講された方の身体の癖、思考の癖改善コースです。

猫背を改善したい、歩き方がおかしい、見た目を整えたいという身体のことも、日々のお悩みもご相談ください。お悩みが身体の癖につながっていることもあります。身体も心もスッキリし、次のステージに歩いていきましょう。

  • マンツーマン 120分
  • 場所:新宿。遠方の場合はオンライン可能
  • 受講料:20,000円+消費税

 

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グループコンサルティング(6ヶ月)~脱・聞き分けのよい優等生~

人生の歩き方を見直してみませんか?そして発散できない我慢や怒りを、未来に進む勇気と前向きなエネルギーに変えて進みませんか?

身体から心を動かす術、視座を高める身体の動かし方など、健康的なコミュニケーションと最高の自分を発揮するためのコンサルティングコースです。

「怒ってはいけない」「我慢しなくてはいけない」という思い込みから心が解放されると、自責や他責やイライラが減り日常が楽になります。日常が楽になるので心が平和になります。心を平和に、自分の未来へ前に歩いていきましょう。

 

具体的な変化(過去の受講生より)

  • 小さな約束を守れるようになる、小さな遅刻が減るなど生活の癖が改善された。
  • 自分の価値観や選択基準がハッキリし、自分軸で考えられるようになった。
  • 言いたいを言えるようになる。断ることができる。
  • 自分では気がつかない思考のループから抜けだし見えるものが変わる。
  • 家族との関係や仕事のことで悩んでいたが、少しずつ解消しその先の自分の気持ちと向き合うことができるようになった。
  • 前向きな思考になってきて、機嫌の良い日が多くなった。
  • 自分の心の状態がわかるようになってきました。
  • 相手がどんな価値観を持っているのかと考えながら人と会話ができるようになりました。

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【お客様の声】

パーソナルコンサルティング

歩き方の型を学ぶと思っていたが、何か型があるというよりも、自分自身のあり方やありたいと思う気持ちが歩く印象に繋がっていくということ。逆に歩き方が思考に繋がるという逆説的なこともあるということを感じた。


コンサルを受けてから、主人から「自分を持って歩いているように見える」と言われ、篠田さんがコンサル中に仰っていたことと繋がりました。これまでは忙しさや周囲に流されて自分自身に意識が向いていなかったように思います。歩くことを通して、自分自身に気づくという習慣をつけるきっかけとなりました。
歩き方だけではなく、1つ1つを丁寧にできる自分でありたいし、丁寧な生活を送れるようになりたいという気持ちにもなりました。


毎日に迷いがあったり、生きずらいと感じるモヤモヤがあったり。
それ一つ一つはすごく大きな引っかかりじゃないけど、なんか気に触る。
とりあえず仕事辞めてリセットしたいなぁ、とか、なんか違うことしたいなぁとか、漠然と思っていました。
そんな日々の中で、このコンサルティングの案内がフェイスブックに流れて、すぐ飛びつきました。思い立ったらすぐ行動。運命感じました。

グループコンサルティング

6か月間ありがとうございました。講座を受ける前に感じていた悩みより一歩先に行けたことにとても驚いています。色々な立場の方の意見や考え方を聞くことができたのが、グループでやって一番良かったことだと思っています。これからも自分としっかりと向き合っていきたいです。

 


変化って小さなところから始まっていくものなのだな、というのが、講座を振り返って一番初めに思った感想です。 自分を変えたいという気持ちは、誰でも一度くらい思うことかと思いますが、この半年間でやってきたことは、今の自分を捨てることじゃなく、今の状態をまず受け止めて、改めていろいろな自分を発見してから選び取っていくものなのかなぁと。 最終回で●●さんや▲▲さんが「他の人と一緒にやることで、『私は違うな』という自分の発見につながった」と話していたのは、まさにそういうプロセスであり、グループでやる面白さなんだろうと感じました。


6カ月、あっ!という間でした。 やっと、スタートラインに立つ事ができました。ありがとうございます。 でもまだ、ここからが始まりなので、先生これからもよろしくお願いします!

 

 

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篠田洋江インタビュー ~パーソナルコンサルティング・グループコンサルティングについて~

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