![](https://shinodahiroe.com/wp-content/uploads/2019/10/写真-2019-10-04-15-04-17-1024x768.jpg)
気合を入れて力をいれて歩くことは、誰にでもできる。
難しいのは、適度に脱力して歩くこと。
歩く時には、四肢の力はそれほど入っておらず、ももの前側も使いすぎない。
下丹田が安定し進んでいくように歩くと、必要なところにだけ必要な時に力と安定が生まれる。
もっと楽に歩けます、もっと柔軟に。
気張らず自然体で、人間として美しく。その姿がもっとも強い姿です。
気合を入れて力をいれて歩くことは、誰にでもできる。
難しいのは、適度に脱力して歩くこと。
歩く時には、四肢の力はそれほど入っておらず、ももの前側も使いすぎない。
下丹田が安定し進んでいくように歩くと、必要なところにだけ必要な時に力と安定が生まれる。
もっと楽に歩けます、もっと柔軟に。
気張らず自然体で、人間として美しく。その姿がもっとも強い姿です。
PREV
NEXT