こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
※ご紹介している「着る木陰」パーカーはリンクが切れています。こちらのオールシーズン使えるウェアの紹介ブログをご参照ください。
「暑くなってきて散歩やウォーキングをしたいけれど、どんな服装を選んだいいのか分からない」「ウォーキングをしたいけれど日焼けしたくない」ということはありませんか。 実際４，５月頃には日差しも強くなり、紫外線や汗が気になってくるものです。
日に焼けたくないし快適にウォーキングをしたいけれど、どんな服装を選べばいいか分からないという悩みはまさに４，５月頃から多くなってくるもの。ウォーキングは日常とスポーツの間だからこそ、みなさんよく悩まれています。
本日は日差しに強い季節を中心に、日焼けや暑さ対策が必須の40代以降の方のためのウォーキングの服装選びについて、17年以上ウォーキング指導をしている私自身が実際に着用しているものや選ぶポイントを解説していきます。
まず今回私がセレクトしたポイントはこちら↓
- 日焼け対策になる
- 遮熱、クールタッチなどの暑さ対策がされている
- 40代、50代の体を美しくみせてくれる色や形、デザインのもの
- 普段も使え、そのまま買い物にいってもおかしくない
- 洗濯や扱いが楽、使いやすい
- 汗や暑さによる不快感を軽減してくれる
とにかく「 日常的に使えて日焼け・暑さ対策ができる 」が大きなポイントです。散歩やウォーキングをしない日でも使えますので参考にしてみてください。
夏こそ使える”はおりもの”！ウォーキングのプロである私のおすすめ
今回ご紹介するのは、スポーツメーカーMIZUNO（ミズノ）のはおりもの２点です。タイプの違う2点ですのでライフスタイルにあわせて参考になさってくださいね。
■ QVCジャパン×ミズノのコラボ「着る木陰」パーカー
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まず１点目は通販大手QVCジャパン×ミズノのコラボ企画で、小谷美香子さん監修の「着る木陰」シリーズのパーカーです。※画像をクリックするとQVCのサイトで詳細が見れます。
ポイントは
- 首回りが一段高く首やデコルテの日焼けを防いでくれる
- 腕が長く作られており、手や手の甲の日焼けを防いでくれる
- 涼しさを感じる素材で夏もさらっと快適
- 薄手でのびがいい、洗濯してすぐ乾く
- ウエストがやや絞ってあり40代以降のスタイルを美しくみせてくれる
- カラーやデザイン展開が幅広い
- 細身に見えるのに、中に色々来てもそれなりにおさまる
など。
「こうなっているといいのに・・」と思っていたポイントが盛り込まれていて、見つけた時には「そう、そう！」と思わす声を出してしまいました。チャックを下した時のフードのおさまりが良いので、エレガントで上品なスタイルが好みという方にあっているかもしれません。
※私の持っているものは、首元までチャック仕様ですがQVCサイトではボタンになっていますので使用感がやや異なるかもしれません。またミズノ公式サイトは現在取り扱いがありません。
■ アイスタッチUVフードボレロ
そして、もう一点はミズノのアイスタッチUVフードボレロです。 ※画像をクリックするとミズノ公式サイトで詳細が見れます。
さすがミズノ！と着た瞬間思わず声が出るほどの猛暑のための冷感仕様。日焼け対策としても暑さ対策としてもかなり秀でていると私は思います。
- デコルテや首の後ろまで日焼けを防いでくれる
- 腕が長く作られており、手や手の甲の日焼けを防いでくれる
- 着てすぐ体感で分かる！猛暑も安心のひんやり冷感素材
- かなりのびがよく、ふだん着に取り入れやすい
- 短めの丈でスカートスタイルや身長が低めの方もスタイルアップ
- ボレロタイプで、散歩だけではなくちょっとしたおめかしの時にも重宝
- ベーシックカラーを展開
快活な人の快活な日常着といった印象で、ワンちゃんとの散歩や日常の延長線上のウォーキングシーンにピッタリ。ふだん使いできるスポーツテクノロジー満載、スポーツメーカーならではの技術と機能性が生かされていると思います。
おすすめの理由
【理由①】日焼け防止のためにほしかった機能が詰まっている
夏のウォーキングでもっとも気をつけたい日焼け。今まではネックカバーや手袋を使うことで首や手の日焼けを防いでいました。
しかしネックカバーは、たるみやすかったりTシャツとの間にすき間ができるなど気がかりなこともあります。手袋は完璧に日焼けを防いでくれますが、落としてしまうこともあります。
その点で1点目のQVCジャパン仕様は
- 首回りが一段高く、首やデコルテの日焼けを防いでくれる
- 腕が長く作られており、手の日焼けを防いでくれる
- 素材そのものが日焼け防止効果がある
など、この一着で日焼け防止ができるようかなりのこだわりが見えます。
例えば首元からの反り上りは13cmほどで立てれば下唇辺りまでに及びますし、フードが小さいので首後ろを隠します。歩いているうちに反り上りは落ちてはきますが、それでも首がごろっとでることはなく顎下あたりでとどまってくれます。
このようなスポーツメーカーなら採用しないだろう仕様もQVCジャパンとのコラボだからこそ実現していると思います。
一方で2点目のアイスタッチUVフードボレロ は腕が長く作られていることと素材の日焼け防止効果は１点目と同じですが、
- とにかく冷感度が高い！全方位的に涼しい！本当に涼しい！
- 首後ろが反り上がっており、襟足の日焼け防止が叶う
- UPF15以上で日常の紫外線はバッチリカット
があります。UVカット効果があっても着ていて暑いのでは脱ぎたくなるもの。しっかり涼しくしっかりUVカットしてくれるからこその日焼け防止です。
前面は首元までのカバーにはなりますが、首元ギリギリまでカバーしてくれるのでデコルテは安心です。スポーツメーカーなのにここまでふだん着に寄せてきてくれたのはありがたいですね。
【おすすめの理由②】しわにならず、春から秋口まで長く使える
ウインドブレーカーのようなシャカシャカした素材は、暑くなってくると蒸れやすく着る機会がぐっと減ります。しかしどちらも吸水性があり遮熱効果などもあるため真夏もOKというのはうれしいことです。
1点目は、薄手ですが下の色が透けるほどではなく多少寒い時でもパーカー内に何枚か重ね着してもよいほど素材の伸縮性が高いことも長く使えるポイントです。またフードがかなり小さく作られており、チャックを開けた時の襟のおさまりが良いため、パーカーの上にさらに重ね着もできるかもしれません。
色やデザイン展開も幅広いため、好みのデザインや色が見つかれば通年で使いやすいアイテムとなるでしょう。
２点目は、ふだん着のカーディガンといった素材で非常に伸びが良く、かつ型崩れしないつくり。ノースリーブには早いけれど暑い時や秋の西日の暑さが体に応える・・という時にうってつけです。ただ冷感仕様が本当に素晴らしいがために、涼しい時にはより涼しく感じるので冷房のきいた室内では脱ぐことをお勧めします。
【おすすめの理由③】体のラインをスッキリみせてくれる
1点目はパーカー内に何枚か重ね着をしても、素材の伸縮性と縫製のおかげでスッキリみせてくれることも40代50代以降の体形カバーにはうれしいことです。おそらく60代の方にとってもいいのでは？
ただ大きな２つのポケットにスマホなどの小物をいれると生地が大きく伸びるため見た目も変わり、歩き心地も損なわれます。またフードをかぶった時のスタイルが、なんというか・・コミカルなのでフードは飾りとしておきましょう。かぶるなら見た目がどうであろうと日焼け防止だ！と覚悟をきめるのがいいかもしれません。
２点目はストンと落ちる素材感と伸びの良さ、丈の長さも短めということがあり、全身バランスがとりやすいことが体をスッキリ見せてくれるポイントではないでしょうか。スカートやパンツ、ワンピースでもサッと羽織ってバランスが取れ、カーディガンなのにスポーティさもあるのでスニーカーとの相性もいいと考えます。
【デメリット・おすすめできない方】
以上の2点は日焼け防止の観点では使いやすくウォーキングや散歩ではよく使うアイテムです。しかし私なりに「あと一歩、こうなるといい！」という点もあり、また人によっては合わない方もいると思いますので、このパーカーをおススメしないパターンも書いておきます。
■ 「着る木陰」パーカー の場合
・身長が低めの方
スポーツやパーカーにしては丈がかなり長く作られています。前身ごろはおへそから20cmほど、後身ごろはさらに＋５cmほどであり、下腹やお尻を隠す仕様になっています。これが合う方もいると思いますが、低身長の方やふだんスカートスタイルが多い方にとっては「バランスがとりにくい」と感じるかもしれません。
ただ丈が長いことで円背（えんぱい）と言われる背骨が丸く猫背の状態になっているシニアの方でも後ろ身頃があがってしまうという心配をせずに着こなせるのはうれしいことでしょう。ご高齢のお母様へのプレゼントという選択肢はあります。
・袖周りをスッキリさせたい方
腕をまっすぐ下におろした時、爪先が隠れるほどかなり袖が長く作られています。この長さを長すぎると感じる方も多いでしょう。腕まくりをすればいいのでしょうが、たるんでいるとだらしなく見えそう・・・など手周りをスッキリさせておきたい方には気になるかもしれません。
・エレガントすぎるのが苦手
前述しましたが、丈が長めに作られていることや体形をスッキリ見せる仕様はどうしてもエレガントに見えがちです。50代、60代と年齢を重ねるほど、エレガントスタイルがハマってきますので、もしかしたら60代の方にとってもこのパーカーは重宝されるかもしれません。
とはいえ、スポーティさがほしい、アクティブなスタイルが多いという方は、他の遮熱・UVカット効果あり・クール仕様のはおりアイテムを検討してみてください。
■ アイスタッチUVフードボレロ
・スポーツとしてのウォーキングウエアが欲しい方
画像では分かりにくいかもしれませんが、素材感も見た目もカーディガンです。つまりふだん使いにぴったりではありますが、逆にスポーツテイストは少ないため、ウォーキングらしいものが欲しいと言った方には不向きです。フードがあることでスポーティさはありますが、ちゃんと感もあるためオフィス仕様ともいえるかもしれません。
・お腹や腰回りを隠したい方
身体にピタッと吸い付くタイプではありませんが、短めの丈はウエストや下腹周りを100%隠してはくれません。くまでボレロですのでカバー力を求めている方には不向きかもしれません。
・チャックやボタンがないと不安な方
ボレロ仕立てのため、襟元以外はチャックやボタンがありません。下を向いたりかがんだ時に布が動いたり風が吹いた時に広がることはあります。
【最後に】
今回は２点ご紹介いたしましたが、ポイントを押さえて選べば、日焼け防止効果の高い逸品を見つけることができます。特に暑さ・寒さ対策の素材やデザインは毎年進化していますので、購入の予定がなくてもネットや店頭で見ておくと、意外な逸品に出会えるかもしれませよ！
暑さや日焼け対策も万全にして、水分もしっかりとって運動不足解消！楽しく快適にウォーキングいたしましょう
