認知症&老人性うつを予防する運動と環境づくり(お知らせ)

こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。

海外在留日本人の皆様のために介護&不動産情報発信をしている一般社団法人Hearth様主宰のサロンドハースウェビナーにて毎月運動や体操、ウォーキングについてお話ししていますが、6月は「認知症&老人性うつを予防する運動と環境づくり」と題して

  • 認知症予防における運動の役割(予防・回復・症状を以下に遅らせるか)
  • 何をどれだけすればいいのか
  • 運動習慣のための環境づくり
  • 体操の実践

などについてお話しいたします。過日の事前撮影の様子をシェアいたしますね。

  • 親御さんを日本に残して渡米している方
  • 親御さんを海外に呼び寄せようと考えている方
  • 海外から遠隔介護している方

など会員の皆様のお役に立てれば大変嬉しく思います。

健康のために歩こう!とか健康のために運動しよう!というのはあまりに漠然としているため、継続しにくいもの。だからこその環境づくりも含めた情報発信を、今後もサロンドハース様をはじめ私の講座などでもお伝えしていきます!



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