食卓で仕事や勉強をしていると集中できない、猫背や変な姿勢になることはありませんか?

自宅の食卓で仕事や勉強をしていると集中できない、猫背や変な姿勢になることはありませんか?

例えば食卓は、大人も子供も座る為、どちらの身体にもあっていないこともありますが、食卓やリビングの座椅子で仕事や勉強をするしかないこともありますよね。

イスと机が合っているかも大切なのですが、集中力ややる気をあげる為には足が地面についていることがポイントです。

もし足が浮いているようなら段ボールやA4コピー用紙等を置き足の置き所を作ってみませんか?

遠くに成長期の子供の姿勢や座り方については、今後の成長や身体に影響するので、できることからイスと机、姿勢について工夫をして頂ければとても嬉しく思います。

もちろん、子供と同じくパパ、ママの姿勢も良くなれば、家族全員いい姿勢!すごくいですよね!

家族の心身の健康と笑顔、姿勢や歩き方からと思ったらどうぞ篠田を思い出してください。


・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか?

>>歩き方診断


☆2021年7月レッスン・講座情報はこちらから。

>>7月レッスン・講座・イベント情報


・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」

>>毎朝配信!「毎日の歩きで進化するラジオ」


・一緒に街を歩きませんか?月1ウォーキングイベントで心身スッキリ!

>>東京てくてくさんぽ


・メルマガも発行しています。

>>「立ち姿で惹き付ける大人の姿勢学」


・取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。

>>お問い合わせ・申し込み・監修/取材など


関連記事一覧

最近の投稿

PAGE TOP