自然の中をゆっくり歩きたいけれど、なかなか外に出れない。
そんなジレンマを感じる時に、まるで里山を歩いているような感覚になる自然の音をyoutubeにあげました。
これは私が実際に歩き、長野の里山で録音した自然音、デジタルではありません。
仕事の集中力にちょうど良い50分の長さにしているので、この音が終わったら仕事の手を留めて、ちょうど休憩といった使い方ができます。
部屋いっぱいに広がる小鳥のさえずり、おたまじゃくしから大人になった小カエルたちの合唱など、お部屋を抜け出し自然の中にいるような、リラックス＆心が解放される時間をどうぞお楽しみください。
・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか？
☆2021年7月レッスン・講座情報はこちらから。
・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」
・一緒に街を歩きませんか？月１ウォーキングイベントで心身スッキリ！
・メルマガも発行しています。
・取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。
