こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
じわじわと良い影響があり、コツコツ続ける習慣が身につくのが地域密着の健康づくりの良さです。
さまざまな場所に伺いましたが、健康の地域格差を感じざる負えません。単純にこの地域が元気！というわけでもなく、ここで私がさす地域とは、きっと皆さんが思った以上に小さなエリアです。
ちいさな単位だからできることや楽しさ、顔が見えるからこその安心感というのが、ウォーキングを通じた健康促進につながります。
9月は杉並区高井戸保健センターにお呼び頂き、健康ウォーキングをお伝えいたします。元気に明るく笑顔で歩きましょう。きっと思わぬ喜びがあるはずです。
【開催要項】
- 日時：9月13日（水）午後２時～４時
- 対象：杉並区 在住・在勤で70歳以下の方
- 会場：高井戸地域区民センター・高齢者保健支援センター ２階 多目的室
- 参加費：無料
- 申込：高井戸保健センターへ電話にてご連絡
- TEL：03-3334-4303
- 受付開始：８月15日（火）～
生活の中にこそ歩く楽しみを見つけ、楽しく快活に歩けるようになっていただくことが、ウォーキングを通じて私が地域の皆様にできることだと考えています。
思いきり歩きましょう、楽しみましょう、笑いましょう！
