こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
ふだん講座の中でいただくご質問や、実は分かっているようで分かっていないウォーキングにまつわるアレコレを10分程度の動画としてアップデートしていきたいと思っています。
まずその第一弾として、「散歩やだらだらした普通の通勤でも歩くっていえますかね…」というご質問にお答えする動画を更新いたしました。
- 歩くフォームをしっかりしないといけないかな・・・
- 散歩するだけじゃダメなの？
など、きっとなにげなく疑問に思っていることやハードルに感じていることがあるはず。そのハードルをできるだけ解消し、まず気軽に一歩を踏みだして頂きたいと思いアップデートしてます。
ご興味がございましたら、動画もご覧ください。そしていいなと思ったら、いいねやご登録を頂けると励みになります。
