講義を終えてから、４年以上が経つ受講生の方からのご感想です。
「最近、後ろ足を意識して歩くと気持ちが上向きになる感じがします」（30代 男性）
身体によい歩き方では、身体の後ろ側を使って歩きます。
この歩き方をし続けていると、こんな心への変化が起こるんですね。
歩き方から上向きに、何かやりたい！と思う心を養っていきましょう。
最近、後ろ足を意識して歩くと気持ちが上向きになる感じがします
NEXT
●集中力を高める歩き方
最近の投稿
-
2020.03.29
特に男性は背中を見られていると思って -
2020.03.28
歩き方診断で分かる「優しすぎるあなた」 -
2020.03.27
●美しさを磨く歩き方 -
2020.03.26
キツイのが嫌だからと大きめの靴を選んでいませんか？ -
2020.03.25
40代以上でウォーキングのウエアに悩んだら
