一週間のお役立ち音声ブログvoicyダイジェスト(5月24日~)

こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田です。音声ブログvoicyの一週間ダイジェストを人気順にお届け致します。季節がらか、ウォーキングをトレーニングにする放送が人気です。気になった放送はどうぞ本編をお聞きください。

●日常の歩きをトレーニングにするために。↓

>>#88 階段をトレーニングにするのぼり方くだり方

●知らず知らずのうちに、顎があがってしまうということはありませんか?↓

>>#86 なぜ顎が上がってしまうのか/体と心から紐解く

●誰もが悩む靴擦れ問題について。ちょっとした工夫も↓

>>#87 靴ずれをしないためにできること/原因と対策

●東京の街を楽しむヒント。都内の古墳をめぐろう!↓

>>#89 日常の歩きを楽しくするヒント〜古墳と貝塚めぐり〜

●銀座の端の橋をめぐる、ウォーキングコースガイド↓

>>#90 バーチャル江戸まち歩き/銀座の端の橋をめぐる①

●大人のお散歩にいかが?鬼平犯科帳で著名な池波正太郎さんの本↓

>>#91 お散歩本紹介/池波正太郎・江戸古地図散歩

●未来を歩く姿勢学の受講生レポートを音声でお届け。前向きに生きる女性の応援歌として↓

>>#92 20年ぶりの社会復帰。歩き姿からありたい姿に

おかげさまでコツコツ毎日続けているvoicyも140人近い方々にフォロー頂いております。より多くの方にお聞きいただきたいという気持ちと、おひとりおひとりがこの放送から、毎日に楽しみやきらめきを感じて頂けましたらこの上ない喜びです。


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