「親が猫背なので自分も猫背なんです」は本当?

以前から頂く質問に「親が猫背なので自分も猫背なんです。」があります。

そこでみなさんに質問です。「猫背は遺伝でしょうか?」

私としては、

「猫背は遺伝ではなく、生活習慣や丸まろうとする筋肉のクセです。

しかし、首が長い、身体が細い・がっちりしているなどの骨格や体格は遺伝の要素が大きいため、猫背になりやすいなりにくいはあるかもしれません。」

とお答えしています。

また特に歳を重ねると、筋力が落ちてくることもあり猫背をキープすることが難しくなり、結果、後姿が両親と似てくる ということはあります。

猫背には、生活習慣(環境を含む)が関係します。

パソコンはどの位置でどんな姿勢で使っているのか、机とイスはどのような高さで、同じ姿勢をどの程度続けているのか・・まずはその日常をウォッチしてみましょう。

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