こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
おかげさまで2024年１月開催分は終了いたしました。2024年は夏の七福神めぐり開催予定です。ご興味のある方は公式LINEでの先行案内をお待ちください。
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わたしたちはウォーキングを通じて心身ともに健康的な日々を送って頂くための健康ウォーキングの会社です。本日は2024年で４回目を迎える七福神七ヶ所めぐりのお知らせです。
- 運動不足解消にウォーキングを始めたいがきっかけがない
- 気分が落ち込みやすい。
- 足や靴に悩みがあり外に出るのが億劫
など、ウォーキングは手軽であるにもかかわらず、なかなか始められないという方も多くいらっしゃいます。また歩くことには、血糖や血圧、良い睡眠に導くなどの身体的効果や、リラックスや幸せ感を感じるなどの精神的効果、元気で若々しく見えるという印象的効果があるにも関わらず、億劫でひきこもりがちになると筋肉・関節・神経の衰えや落ち込みやすさにつながることもあります。
また歩き方が体に合っていないと、50代を過ぎたころから足そのものの形に影響しO脚に見えたり、靴選びが難しくなったりもするものです。
ふだんは、健康ウォーキング講座を通じて体に合った歩き方をご指導していますが、
- 楽しく歩けるようになる
- 体に合った歩き方のコツや継続のコツが分かる
- 運動をするきっかけになる
を得て頂き、新年をより健康的で楽しい一年をお送り頂けるようにと願いを込めて気軽に参加して頂ける七福神七ヶ所巡りを毎年開催しています。
【ご感想】
- 最初は最後まで一緒に歩けるか不安でしたが、あっという間でした。先生の解説のおかげでなんでもない場所が違って見えたり、今度はひとりで同じルートを歩いてみたいと思います。
- 歩くのが好きでアプリを使って、いつも8,000歩くらいは歩いています。最近、小指が痛くて歩きにくくて、8,000歩行かない時もあり先生に相談したいと思っていました。少し変えるだけでぜんぜん違うことが分かったので、これか気をつけて歩いてみます。
- １人で参加するのは迷惑かななどと思っていましたが、同じように一人で参加する方が多く話もできて新年からリフレッシュできました。
ひとりでも誰とでも楽しめるのがこのイベントです。１年に一回のみ、少人数で楽しめます。1ヶ所のみの参加ももちろん大歓迎ですので2024年も健康的にレッツウォーク！歩いて行きましょう。
【スケジュール】
| 日程 | 七福神（最寄り駅） | スタート 時間 | 所要時間 （目安） | その他 |
| １月２日（祝・火） | 港七福神（赤羽橋） | 9：00- | 3.5時間 | 宝船があり8か所巡る 年々グレードアップ！？ |
| １月3日（祝・水） | 元祖山手七福神（目黒） | 9：00- | 2.0時間 | マニアックな寺あり 坂はあるが分かりやすい道 |
| １月６日（土） | 浅草名所七福神（浅草） | 9：00- | 3.5時間 | 有名どころ多し 道のりにも歴史発見あり |
| １月７日（日） | 日本橋七福神 | 9：00- | 1.5～2.0時間 | 平たんでさくっと歩ける 小綱神社は大行列の可能性大 |
| １月14日（日） | 小石川七福神（茗荷谷） | 9：00- | 2.0時間 | 坂の多い文京区らしい道で 歩いた充実感あり |
| １月20日（土）残1席 | 谷中七福神（上野） | 9：00- | 3.5時間 | 落ち着いた谷中の街並み どの箇所もインパクトあり |
| １月27日（土） | 柴又七福神（京成高砂 ） | 9：00- | 2.0時間 | 平たんでさくっと歩ける 帝釈天の参道は楽しい |
【七福神七ヶ所めぐりの特徴】
●歩くがもっと楽しくなる！
歩く楽しみが広がるのが大きな特徴です。ウォーキングコースやまち歩きの監修などをしている私たちだからこその視点や知識があり、毎回参加者から「とにかく歩くのが楽しかった」とご感想をいただきます。ふだんの歩きをもっと楽しくする、楽しい歩き方のエッセンスがつまっています。
●足や靴のお悩みについて質問ができる
「何もないところでつまづく」「小指側が痛くなる」などの日々感じているお悩みも歩きながらお聞きください。また 一緒に歩くことで、疲れずに歩くプロの姿（フォーム）との違いが分かります。プロの歩き方からコツを得れば、ふだんから疲れにくく自分のペースで歩くコツをつかむことができるかもしれません。
●思った以上に歩ける！自信がつく！
また 七福神巡りは道や街を楽しみながら歩くので時間はかかるものの、長距離に慣れているプロが一緒であれば自然と歩が進みます。「私、こんなに歩けたの？「最初は歩けるかなと思ったけれど、あっという間だった」など、楽しみながらいつの間にかゴールできるのが歩き方のプロと歩くメリットです。
【七福神・七か所巡りの楽しみ方】
●御朱印集めを楽しむ
人気なのが御朱印集めです。七福神の場合、幕ノ内の7日までの期間限定のところと通年配布しているところと様々で、方針は七福神によって違います。
また同じ七福神の中でも御朱印受付期間が違う、ということもあります。
●貴重な御開帳を楽しむ
ふだんは見ることのできない神様の偶像を見ることができるのがご開帳です。遠くからでも見えるように外に出してくれるところもあれば、寺の社の中にあるお顔をひっそり見ることができるということもあります。
たいていは期間限定で幕ノ内のみということが多いようです。
ご開帳の時に各神様のお顔や姿を見ると、同じ神様でも七福神によって姿形が違うという面白い発見があります。
例えば弁財天様にも琵琶をもった女性の場合もあれば背中に弓や刀、矢や斧などを携えている弁財天様の場合もあります。また毎年歩くとご神体が変わっていることも！？
●偶然お出会いや発見を楽しむ！
七福神だけが楽しいわけではありません！その道のりに思わぬ発見や人との出会いがあり、新しい街の魅力や価値に気がつくことも。過去には鏡割りに遭遇し外国人の方と一緒に楽しんだことも。
【スケジュールと詳細】
| 日程 | 七福神（最寄り駅） | スタート 時間 | 所要時間 （目安） | その他 |
| １月２日（祝・火） | 港七福神（赤羽橋） | 9：00- | 3.5時間 | 宝船があり8か所巡る 年々グレードアップ！？ |
| １月3日（祝・水） | 元祖山手七福神（目黒） | 9：00- | 2.0時間 | マニアックな寺あり 坂はあるが分かりやすい道 |
| １月６日（土） | 浅草名所七福神（浅草） | 9：00- | 3.5時間 | 有名どころ多し 道のりにも歴史発見あり |
| １月７日（日） | 日本橋七福神 | 9：00- | 1.5～2.0時間 | 平たんでさくっと歩ける 小綱神社は大行列の可能性大 |
| １月14日（日） | 小石川七福神（茗荷谷） | 9：00- | 2.0時間 | 坂の多い文京区らしい道で 歩いた充実感あり |
| １月20日（土） 残1席 | 谷中七福神（上野） | 9：00- | 3.5時間 | 落ち着いた谷中の街並み どの箇所もインパクトあり |
| １月27日（土） | 柴又七福神（京成高砂 ） | 9：00- | 2.0時間 | 平たんでさくっと歩ける 帝釈天の参道は楽しい |
| 定員 | ５名 |
| 申込 | 開運2024年七福神七ヶ所めぐり申込へ |
| 注意事項 | ・列ができる可能性もあります。寒さ対策は万善にしスニーカーなど歩きやすい靴でお越しください。 |
| 免責事項 | ・イベント保険は各自でお願いいたします。（個人は200円程度） ・イベントは自己責任です。イベント中の一切の事故や怪我・病気などの責任を負いかねます。 ・社会情勢等により、開催が中止または、内容が変更になる場合がございます。 |
【参加してみたいという方へ】
七福神めぐりはしてみたいけれど、七か所も歩けるか不安・・という方は一か所二か所からスタートしてみてください。ウォーキング初心者の方には日本橋七福神、柴又七福神、小石川七福神が最初はおススメです。
浅草名所七福神は、華やかで名所を巡れますし、港七福神は六本木や麻布十番というオシャレなスポットを一気に楽しめますし、どこの七福神も楽しいのは間違いございません。
またひとりで参加する方の割合が多く、気質的にも落ち着いた方が多いと思います。それぞれの楽しみを歩きながら見いだしていきましょう。
心も体も健やかになるこの七福神で、2024年を開運！ますます素晴らしいものになるはずです。
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