座り姿勢を良くするクッション、どれを選んだらいい?

座り姿勢を良くするクッション、どれを選んだらいいか値段も形も様々で迷ってしまう!という事ありませんか?

目的は基本的に全て同じで「骨盤を正しい位置にする」こと。

では何をもって 骨盤が正しい位置にあるといえるのかというと、図のように骨盤の一番尖がった部分が地面に対して突き刺さっている状態です。

尖がっている部分とは、イスに座った時にお尻の奥に感じるごろごろした骨で坐骨といいます。

でもなぜこの坐骨が状態が正しいといえるの?と疑問がでますよね。

そうです、まさにその理屈・根拠が分かればどのクッションも使いこなせますし、そもそもその内このクッションの必要がなくなります。

「いいから姿勢良くしなさい!」ではなく「●●だから△△になり、□□といういいことがあるよ」と理論と根拠、価値や意味が分かれば大人も子供も分かりますよ。ああ、そういうことか!が分かれば、きっと身体も軽くなりスッキリします!

姿勢ひとつにしてもちゃんと根拠や理由を理解したいという方は、本質を見極めたいという思考をされる方が多いようです。

身体コーチング™体験講座でも分かりますので、興味がありましたがサイトをのぞいてみてくださいね。


歩き方や姿勢など直接相談したい方はこちら。

>>30分無料オンラインカウンセリング


歩き方を見つめ直してみませんか?

>>歩き方診断


姿勢が子供の成績や集中力に影響する事を知っていますか。

>>身体コーチング™体験講座


メルマガも発行しています。

>>「立ち姿で惹き付ける大人の姿勢学」


取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。

>>ご依頼・お問い合わせ


関連記事一覧

最近の投稿

PAGE TOP