幸せを感じる量が増える、幸せが増える

歩くことは、刺激的でカンフル剤のような効果をもたらすことはありません。

じわじわと溜まってくるストレスやアレコレを、じんわりと癒してそっと解決していってくれます。

特に朝の外散歩で日光を浴びて歩く事は、ビタミンDの形成につながるので、実は骨の強化にもつながります。骨は一朝一夕にはできあがりませんから、大切ですよね。

歩くことで身体と心と生活を整え、日常の幸せをより深く感じ取れるようになりませんか。

幸せを感じる量が増える、幸せが増えるといえるのかもしれません。

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