歩くことの効果の内、心を軽くし整えるセラピー効果は、歩く時の身体の動き、景色や自然に集中することで生まれます。
晴れた日は花々に。
雨の日は、雨の音を聞いて歩く。
足を一歩一歩、確実に前に出し地を感じるながら歩き心を整えませんか。
このセラピー効果、そして歩くことには男女の差はありません。年齢の差もありません。
歩く事とそのセラピー効果を得て、 ご自分なりの素晴らしい人生を作り上げて頂きたいと願います。
2021年3月レッスン・講座情報はこちらから。
voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」
歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか？
一緒に街を歩きませんか？月１ウォーキングイベントで心身スッキリ！
姿勢が子供の成績や集中力に影響する事を知っていますか。
メルマガも発行しています。
取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。
