ウオーキングライフに掲載されました

日本で最も古いウオーキングの協会である一般社団法人日本ウオーキング協会様の会報誌「ウオーキングライフ」にて、新特集第1号としてコラムを書かせて頂きました。

ウオーキングの大学院である健康ウオーキング指導士となり、多くの学びとエビデンスや先生方の論文を拝読したことをきっかけに「楽しい」「キレイに・美しく」というだけでも「健康」だけでもない、男女問わない指導・支援と自分だけの新境地を切り開くことができました。

守破離の守にあたり、今も身体への効果や影響、運動療法としてウオーキングを取り入れる際には、必ずよりどころとしています。

ウオーキングの歴史の中では、まったくの若輩もので、またこのような状況下ではありますが、全国のウオーキングに携わる方々、愛する方々、ウオーキングから健康推進を行う関係の皆様にお読みいただけますと、大変光栄です。

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