脱力体操、ぶらぶらぶら〜はぁ〜

脱力体操、ぶらぶらぶら〜はぁ〜

脱力できてくると、意味もなく笑えてくる。

のが、

脱力体操ぶらぶらぶら〜はぁ〜のいいところ。

どのコースでも講座でもどなたにでも入れる体操です。

これが後から効いてくるんです。

未来を歩く姿勢学32期2講義目は姿勢を良くし、身体を楽にする体操の振り返りからスタートです。

6ヶ月コースでももちろん取り入れています。

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