外をスッキリ歩いたあとは、ケーキのようなこっていした脂っこいものではなくて、お茶とちょっとした自然の甘いものがちょうど良い、ですね。
年齢もあるのかもしれませんが、だんだん、こういうのが好きになってきます♪
【お知らせ】
ウォーキングや姿勢なども学べるので発見あり、動くようになる楽しみあり。未来をもっと健康に若々しく。
歩いたあとのご褒美おやつ
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その癖のままで歩き続けますか？
