猫背は遺伝だと思っていました

「両親が猫背だから、自分も猫背」「猫背は遺伝だと思っていました」

意外とよく聞く「猫背は遺伝」説。同じように思っている方は多いのではないでしょうか。

猫背は筋肉のくせです。

遺伝ではありません。

遺伝によってもちろん同じような猫背になることもあるかもしれませんが、ほとんどは生活習慣。猫背のまま英活していることが原因です。

背中を丸めたら、逆にリセットするストレッチで、猫背のくせ、とっていきましょうね。

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