こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
海外在留日本人の皆様のために介護＆不動産情報発信をしている一般社団法人Hearth様主宰のサロンドハースウェビナーにて毎月運動や体操、ウォーキングについてお話ししていますが、6月は「認知症＆老人性うつを予防する運動と環境づくり」と題して
- 認知症予防における運動の役割（予防・回復・症状を以下に遅らせるか）
- 何をどれだけすればいいのか
- 運動習慣のための環境づくり
- 体操の実践
などについてお話しいたします。過日の事前撮影の様子をシェアいたしますね。
- 親御さんを日本に残して渡米している方
- 親御さんを海外に呼び寄せようと考えている方
- 海外から遠隔介護している方
など会員の皆様のお役に立てれば大変嬉しく思います。
健康のために歩こう！とか健康のために運動しよう！というのはあまりに漠然としているため、継続しにくいもの。だからこその環境づくりも含めた情報発信を、今後もサロンドハース様をはじめ私の講座などでもお伝えしていきます！
