こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
5月1日発売の清流出版様の月刊誌「清流6月号」の特集にて取材いただきました。特集は「楽しく歩いて、ずっと元気に！」
私は「視点を変えて歩くと、いつもの道が楽しさ満載！」と題して日常の歩くことを楽しくする秘訣、継続したくなってしまう歩きをご紹介しています。
この特集では、
- 青柳幸利さん（東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長）
- 高島礼子さん（俳優）
- 馬場典子さん（アナウンサー）
- 久道勝也さん（医療法人社団青泉会 下北沢病院 理事長）
も登場して、それぞれの専門分野やふだんのウォーキングについてお話されています。
歩くということから、自分を元気に楽しくするエッセンスがつまっています。店頭にはございませんが申し込みにより購入ができます。中高年からの心と体、そしていきがいややりがいなどきっと心に染み入るものがあるはずです。どうぞお読みになってください。
