音声メディアvoicyでの毎日配信の一週間のダイジェストをお届け致します。歩くことの効果やメリットなどを感じて頂ければ嬉しいですね。
歩くことをトレーニングにするための要素のひとつ、スピードにフォーカス！↓
＞＞#43 スピードをあげて毎日の歩きを最高のトレーニングに
やっぱり散歩にはおいしいものは欠かせませんね。↓
＞＞#48 きび団子専門店吉備子屋さん。赤ちゃんほっぺの柔らかさ
日常の歩きを楽しくする、篠田なりのヒントをお届けしています。↓
＞＞#46 日常の歩きを楽しくするヒント〜ガス管のGマーク〜
文学散歩もやっぱり楽しい。森鴎外と妄想散歩する楽しみはじわじわハマる↓
子供の姿勢や歩き方に関する情報は水曜日に配信！↓
＞＞#45 「子供がうまくジャンプできません」→しゃがむを練習
生活に密着したお悩み、姿勢矯正クッションどれを選ぶ！？↓
そして 一週間のダイジェストはこちら。こちらをお聞きになってから本編もいいかもしれません。
＞＞#49 一週間のダイジェスト&ヤンキー座りしてみませんか。
「こんな話を聞きたい」ということがあれば、どうぞ篠田までお寄せくださいね！では本日も健やかな一日をお過ごし下さい。
