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血圧が高めでウォーキングをすすめられました。どのくらい歩けばいいですか?
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2022.1.9
脱・省エネ歩き!お正月太りが気になる今だからこそ
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2022.1.7
弦楽器雑誌『サラサーテ』特集「舞台であがらないために」掲載(メディア掲載)
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2022.1.4
「2022年七福神七ヶ所めぐり」スタートしました!(活動報告)
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2022.1.3
骨活!ウォーキングでコツコツ骨も体も元気にしよう(活動報告)
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2021.12.22
「毎日がときめく歩き方レッスン」パワーアップ!
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2021.12.18
本当に楽しかった!一ヶ月分笑ったかも(ご感想)
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2021.12.15
木曽福島でレッツウォーク!(活動報告)
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2021.12.9
各地でのウォーキング教室【活動報告】
日記
2021.11.22
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