こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
あなたは猫背と聞くとどんなイメージがありますか？例えば「暗いそう」「印象が良くない」「からだに良くなさそう」などがあるかもしれません。
この猫絵、実は5つの種類があります。
・首猫背（首が前に突き出ている）
・背中猫背（背中が丸い）
・腰猫背（座ったときに腰が丸くなる）
・尻猫背（そり腰、過前弯）
・腹猫背（お腹がつきでている）
複数を同時にもっている場合、立った時と座った時で違う猫背になる人もいるくらい猫背は複雑なもの。
しかしこれひとつひとつの形を知ったうえで自分はどれにあたハマるかが正確に分かれば、改善方法もおのずと分かってきます。
もし自分の猫背についてちゃんと知りたいと思ったら、歩き方診断のサイトものぞいてみてください。きっと思わぬ発見があり”意識”以外で猫背を解消する術やヒントが分かりますよ！
