こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
10月9日発売の「栄養と料理」１２月号。私の連載では体を動かすのがおっくうめんどうという方にむけてオーバーリアクション手法で、体を動かすコツをご紹介しています。
コースガイドはマンガ大好き昭和世代におススメしたいトキワ荘をご紹介。マンガ読み放題のトキワ荘マンガステーションは思わず時間を忘れてしまいます。ご購入は全国書店にて。
体を動かすのがおっくうめんどうという方にむけて（メディア掲載）
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