こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
10月9日発売の「栄養と料理」12月号。私の連載では体を動かすのがおっくうめんどうという方にむけてオーバーリアクション手法で、体を動かすコツをご紹介しています。
コースガイドはマンガ大好き昭和世代におススメしたいトキワ荘をご紹介。マンガ読み放題のトキワ荘マンガステーションは思わず時間を忘れてしまいます。ご購入は全国書店にて。
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