「オトコの姿勢学」、前回までは”姿勢”を徹底的に学びました。
肩こり、腰痛、冷え性まで、姿勢の影響がどのように自分に関係があるかなど、なかなか知らない話も多かったと思います。
第３、４講義目はウォーキング。ここからが、印象＆心＆体にますます影響のあるところで、私の専門分野です。
足の軌道、男性ならではのコツ、加えて歩きの比較で変化の確認。
良い変化をみるのは誰にとっても見ていて嬉しいもので、受講生それぞれの変化をお互いフィードバックする機会では、お互いの変化がお互いに刺激になっていたようです。
姿勢だけでなく、人間としての基本の動き＝歩きがあっての総合力、伸びてます。
受講生のみなさんの、身につけよう！という姿勢の賜物ですね。
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歩き方を見つめ直してみませんか？日常の歩くことから心身を整えます。
姿勢が子供の成績や集中力に影響する事を知っていますか。
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