7/7放送のテレビ東京「よじごじDays」健康ウォーキング散歩をご覧くださった皆さま、ありがとうございました。
今回は具志堅用高さん、高見奈央さんと共に、天空の庭園や街を巡りました。
番組では傘を使ったウォーキングもご紹介しました。
「おもしろくしようと思えば、何でも体操になる。」
そんな発想から生まれたものです。
歩くことを運動だけで終わらせるのではなく、景色を楽しみ、人と出会い、季節を感じる時間にすると、不思議と続くもの。
最近、私が大切にしている言葉があります。
「人生をおもしろく、健やかに。」
健康は我慢してつくるものではなく、毎日が少し楽しくなることで自然と育っていくものだと思っています。
番組を通して、その空気が少しでも伝わっていたら嬉しいです。
また皆さんと、一緒に歩ける日を楽しみにしています。
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