がんばらない、焦らない、くらべない、声だけストレッチ

「声だけストレッチ」 がんばらない、焦らない、くらべない、たのしむ。 きちんとやるというよりも、こんな感じかなと声に集中してほんわり身体を動かし、 何度もしているうちにあぁ、こういうことね。と分かってきます。

 

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