未来を歩く姿勢学2日目では健康的な基本の歩きを学びます。
ここで良い身体の使い方ができていたら、ふとももの後ろ内側が筋肉痛になるはず。
日常の歩きの中で、「もも裏筋肉痛にな～れ～」と念じながらみなさん練習しています。
9月28日32期スタート 全5回です。
もも裏筋肉痛にな～れ～
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ソラミミ～ア～ワ～♪
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