ブログをしばらくご無沙汰しておりました。
さてかなりの事後報告になりますが、１３日のビューティストレッチ&ウォークは、おやじ天使の缶バッチ（おやかん）の話題からスタート。
講座では脚やウエスト周り、歩くのに必要な筋肉をつける基本のストレッチ&ナイスなウォーキングタイム♪
真剣になると息が止まるから半笑いで楽しく、でも身体はちょいキツでレッツゴー。
ちょいキツだけど半笑い。もっと美しくビューティストレッチ
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その癖のままで歩き続けますか？
