ウォーキングと散歩の違い

「スポーツ」の中にサッカーや野球、ゴルフがあるように、

「ウォーキング」の中に散歩や健康ウォーキング、モデルウォーキングがある。

というイメージです。

実は 健康ウォーキング、モデルウォーキング 以外にも、

  • トレイルウォーク
  • フットパス
  • 速歩

などもあります。ちょっとマイナーですが。

趣味・趣向、求める目的や効果により、どの歩き方か選べば良い。

好きに選んで歩けば良いのです。気持ちにあわせて。

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