脳機能と認知機能を高めるデュアルタスクを、日常の生活に取り入れてみませんか？
- スマホを見ながら、その場で足踏みをする。
- その場で足踏みをしながら、会議をする。
- ウォーキングをしながら、計算を解く。１００－１、１００－２など。
日常から、運動不足と脳機能を高めましょう 。
歩きで、脳機能と認知機能を高める
PREV
また（股）会いましょう！
また（股）会いましょう！
最近の投稿
-
2022.06.27
周辺環境が最後の一押しに！？ネットでは分からないリアルが決め手。（お部… -
2022.06.22
活躍する歩き方指導者のご紹介～畠山仁美様～ -
2022.06.19
周辺環境リサーチ展示会、ありがとうございました！ -
2022.06.13
賃貸経営者様むけの展示会出展のお知らせ -
2022.06.9
“運動嫌い”なんでとにかくめんどうです（メディア掲載）
