朝歩けば、その日一日がやる気と幸福感に満ちる。
こういう情報を知ると、ますます歩きたくなりますね。
歩くのが面倒な人は、「面倒」を払拭するために歩くというのもいいかもしれません。
メンタリストDaigoさんのyou tube、どうぞご覧ください。
●20分の散歩で、人生が変わる！？
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●骨にも人生にも刺激が必要 ●骨にも人生にも刺激が必要
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