骨への刺激や適度な負荷は、骨を鍛え強くします。
両足で立つ、しっかり足を使って歩く事はまさに骨に刺激を与え強くします。
人生も同じ。
自分の足で立ち、しっかり前に向かって歩く事で、色々な刺激をうけ、適度なプレッシャーを受けながら人は強くなっていきますよね。
骨も人生も強くする歩き方は、風を切ってぐっと前に進む歩き方です。
●骨にも人生にも刺激が必要
NEXT
苦しい時に覚悟を決める歩き方
最近の投稿
-
2020.03.29
特に男性は背中を見られていると思って -
2020.03.28
歩き方診断で分かる「優しすぎるあなた」 -
2020.03.27
●美しさを磨く歩き方 -
2020.03.26
キツイのが嫌だからと大きめの靴を選んでいませんか？ -
2020.03.25
40代以上でウォーキングのウエアに悩んだら
