骨への刺激や適度な負荷は、骨を鍛え強くします。
両足で立つ、しっかり足を使って歩く事はまさに骨に刺激を与え強くします。
人生も同じ。
自分の足で立ち、しっかり前に向かって歩く事で、色々な刺激をうけ、適度なプレッシャーを受けながら人は強くなっていきますよね。
骨も人生も強くする歩き方は、風を切ってぐっと前に進む歩き方です。
●骨にも人生にも刺激が必要
NEXT
苦しい時に覚悟を決める歩き方
最近の投稿
-
2025.06.23
多くの人が勘違いしている、ウォーキングは○○しなければならない！？ -
2025.06.20
「歩き方がおかしい」と言われたらやるべきこと -
2025.06.18
「やりたいことが分からない」が変わった日～歩きからチェンジ～（ご受講生… -
2025.06.16
即効！！巻き肩が良くなる方法！？ -
2025.06.13
【40代・50代必読】あなたの歩き方、大丈夫？「老人歩き」の2つの特徴…
