デスクワークの方に

デスクワークを楽にするストレッチは、毎日の歩きも楽にしてくれます。

日常生活では腕を90度以上あげることはありません。

だからこそ、写真のように腕を頭にのせて動くだけで、身体の伸びを感じてスッキリします。

>>「歩き方診断」~身体のクセ・心のクセを知り、自分らしい未来に生かしていきませんか~。

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