未来を歩く姿勢学の21期がスタートしました。
この講義は全5回を3日間で学び、姿勢と歩きとそれぞれの個性のひきたつ歩き・雰囲気を作っていく というのが特徴です。
初日の1講義目は、
・姿勢が良いと何が良いのか
・肩こり・腰痛の気持ちになってみよう
・楽な姿勢って本当に楽? ・姿勢と心の関係を体感
などを実際にワークしながら学ぶ回です。 みなさん真剣、ですね。
これは筋肉の硬さをみんなでさわりあいっこしているところ。このあと世紀の大実験があります。
ランチをはさんで2講義目になりますが、こちらはまたのブログでご紹介いたします。