未来を歩く姿勢学21期スタート

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未来を歩く姿勢学の21期がスタートしました。

この講義は全5回を3日間で学び、姿勢と歩きとそれぞれの個性のひきたつ歩き・雰囲気を作っていく というのが特徴です。

初日の1講義目は、

・姿勢が良いと何が良いのか

・肩こり・腰痛の気持ちになってみよう

・楽な姿勢って本当に楽? ・姿勢と心の関係を体感

などを実際にワークしながら学ぶ回です。 みなさん真剣、ですね。

これは筋肉の硬さをみんなでさわりあいっこしているところ。このあと世紀の大実験があります。 IMG_6993

ランチをはさんで2講義目になりますが、こちらはまたのブログでご紹介いたします。



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