こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
本日のYoutubeは、
- ダイエットのためにウォーキングをしたが結果が出ない
- かなり歩いているのに痩せない
このような方のお役にたつ内容になっています。
歩いているのに効果がでないと萎えてしまい、ウォーキングを続けることができませんよね。
また、このまま続けていてもいいのかな・・・、周りはウォーキングで結果がでているのに自分はなぜ結果が出ないんだろうと落ち込むことにもなります。
せっかく歩くなら、結果に結び付けたいですよね。
この動画では考え方をお伝えしており、このような現象はダイエットに限らず実はよく見るパターンです。
どうぞご覧くださいね！
