こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
- ウォーキングシューズってどんなものを選べばいい？
- ふだんのスニーカーじゃダメなの？
という初心者の方に、健康的なウォーキングを始めるなら知っておいて頂きたいウォーキングシューズの選び方について話しています。
ふだんの散歩や移動であれば、好きなシューズで良いと思いますが、しっかり健康ウォーキングをする場合のお話しです。
歩くと足が痛くなるということも予防できますので、ぜひ最後までご覧ください！
この「毎日の歩きで進化する！健康ウォーキングch」ではさまざまな健康ウォーキングに関するエッセンスをお届けいたします。
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