買ってよかったウォーキングアイテム3選(秋冬むけ)

こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

  • ウォーキング商品は色々ありすぎて、どれを選んだらいいか分からない
  • ふだん使い出来て、少し長めのウォーキングでも役立つものはないか
  • 寒い冬もあたたかく歩くためには、どんな服装を選べばいいか分からない

など、ふだんの延長線上であるウォーキングウエアやアイテムを選ぶ時に迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。本日は、17年以上ウォーキングに携わっている篠田が「これは買ってよかった!」というアイテムをご紹介いたします。

※リンクはAmazonアソシエイトリンクです。Google検索でもでてきますのでそちらからでも見ることができます。


(1)DARN TOUGH(ダーンタフ)の靴下

靴下は歩き心地を左右する、とても重要なアイテムです。その中でも”靴を履く前から、足元を安定させてくれる”ダーンタフの靴下はリピートしている靴下です。

<おすすめの理由>

  • 指先穴があかない!丈夫で特殊な編み込み
  • 高いクッション性と適度なホールド感で、足元をしっかり安定してくれる
  • 何度洗ってもへたれない
  • ずれない、形が変わらない

スポーツ用の靴下でも何度も洗っているうちに形がくずれ、足のかかとと靴下のかかとが合わなくなってくるということはありませんか?親指に穴があいたり、一部が擦れて記事が薄くなることもあるでしょう。

この ダーンタフの靴下は、それがありません。また穴があいたら無料で取り換えもしてくれるはずです。(2022年 石井スポーツ)

<注意点>

  • 柔軟剤を使用しない。 ※糸の吸水性が変わる
  • タイプによって生地の厚さや糸の編み込み方が変わる。ショート丈(No SHOW)などは紹介したものとは別物
  • 扱っている店が少ない。※リアル店舗では現在石井スポーツのみ確認
  • 商品が品切れしやすい。海外ブランドのため店頭やネットにないことも多い。
  • 色展開が渋い

靴下のわりに高いと思うはずです。ただ長持ちすることと靴と足をフィットさせてくれるので、極端に言えば「靴が合わないと感じていても、この靴下をはくと歩き心地がよく靴がフィットしているように感じる」ということもあるはずです。私がいつも選んでいるのは「マイクロクルー(MICRO CREW)」という長さ。

信頼度の高い靴下だと私は思います。

長さ&サイズ表。※Amazonサイトからお借りしました。


(2)ミズノのブレスサーモ

肌着は快適に楽しく歩くために、実は吟味したいもの。冬の肌着はこちらを使用しています。

ブレスサーモシーリーズには、スポーツや長時間寒い外で作業・スポーツをするための「EXプラス」や「EX」。ふだん使いにもいい「プラス」などがあり、私は中厚手の「EX」を使用しています。

<おすすめの理由>

  • カーっと熱くなりすぎることがない
  • 適度なフィット感があり細身に見せてくれる
  • 信号待ちで立ち止まっても、温かさが続く
  • 肌がカサカサ、乾燥しない

温かいことはもちろん。個人的には、何度洗濯をしても機能が長持ちするように感じますし、この中厚手のフィット具合が体をしっかりサポートしてくれるようで安心感があります。温かい肌着は色々あり好みもありますが、ウォーキングや外に長時間でる時には自然にこのブレスサーモを選んでしまいます。

上下あれば仏の外ウォーキングももっと楽しくなるはず!

最大級の温かさのEXプラスや、ふだん使いできるラインもありますので好みで選んでみてください。


(3)ネックウォーマー

首回りをあたためるネックウォーマーも自分に合ったサイズや好みの色がみつかると映えます。

ネックウォーマーは、素材によっては「スポーツしてます!」感もでやすいため、ふだん着にも合うものがポイントかもしれません。

<おススメのポイント>

  • 素材がほわほわで温かい マフラーのよう
  • 顔が明るく見える ※色展開がある
  • くしゃくしゃにならない、高さが出せる
  • ブレスサーモで非常にあたたかい

ネックウォーマーはサイズ展開がSML、またはフリーのものが多いため、女性にとっては高さがでず首回りが意外と寒いなと感じることもあります。フェイスガード代わりに口周りまであげられるものもありますが、直径が大きく歩いているうちに落ちてきてしまうことも。便利なアイテムだからこそ「これぞ!」というものに出会えると温かくウォーキングを楽しめます。

<注意点>

  • 厚みがあり、バックの中で存在感あり
  • 温かく厚みがあるので、季節の変わり目にはto Muchなことも。

季節や好みにより素材や薄さは調整しても良いですね。


■最後に

冬のウォーキングは、血流の促進や冷え性解消、心を前向きにするなど冬の心と体を整えてくれます。冬こそ歩いて元気に!健やかで笑顔いっぱいの日々をすごしましょう。



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