こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
過日は健康的で美しいウォーキング講座を企業様にて行ってまいりました。
安全衛生の観点で、転倒予防の踏まえながら
- 転倒につよい強い体をつくる体操
- 靴の選び方、紐の結び方
- 健康的な歩きの３つのポイント
- 50歳を境に変わり始める足の形。その予防としての歩きや靴選び
などしっかり、かつ、たのしい2時間です。
みなさんが歩くごとに笑顔になり、和気あいあいとなられる姿が本当にうれしいです！
健康的で美しいウォーキング講座（活動報告）
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その癖のままで歩き続けますか？
