こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
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イオンカード様の会員誌「mom」(モム)の2022年4月号特集「ウォーキングのすすめ」にてウォーキングの効果や歩き方、エクササイズをご紹介しております。春のウォーキングを通じて、心も体も美しく健やかな日々になりますようにお役に立てば、とても嬉しいです。
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