東京てくてく散歩は「健康ウォーキング教室」に生まれ変わります【お知らせ】

こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

月1で開催しております「東京てくてく散歩」(ウォーキングイベント)ですが、2022年2月から「しのだひろえの健康ウォーキング教室」に生まれ変わります。

今までのまち歩きの要素も残しながら、大きく「健康ウォーキング」にシフトし、

  • からだに良い歩き方
  • 体操やストレッチ

を教室内に取り入れ、トレーニング的な要素を増やしたアグレッシブな教室になります。

<変更点> ※いずれも2月開催分より適用

  • 受講料:2,000円(税込)→ 3,000円(税込)
  • 内容:ストレッチ、および、ウォーキング指導をコース内で実施

ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

今後も

  • スタイルやプロポーションを整えたい
  • 痩せたい、ダイエット
  • 血糖値や高血圧、肝機能などの改善
  • 骨を強くする、冷え性解消など・・

美しくかっこよく、そして心も体も健やかな時間をよりお楽しみくださいね!

それでは引き続き「しのだひろえの健康ウォーキング教室」をご愛顧くださいませ。


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